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Club de sport à Villeurbanne Tête d'Or

L’Appart Fitness Villeurbanne Tête d'Or, un club haut de gamme sur 1 700 m² ! Venez vite le découvrir !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

FITNESS #1

BodyPump

BodyPump

06:15 - 07:15
BodyCombat

BodyCombat

07:30 - 08:00
Body Balance

Body Balance

08:15 - 09:15
Body Sculpt

Body Sculpt

09:30 - 10:15
Stretching

Stretching

10:15 - 10:45
BodyCombat

BodyCombat

11:00 - 12:00
L'Appart Boxing

L'Appart Boxing

11:00 - 12:00
BodyPump

BodyPump

12:15 - 13:00
HBX Boxing™

HBX Boxing™

13:00 - 13:45
Body Sculpt

Body Sculpt

14:30 - 15:15
BodyCombat

BodyCombat

15:30 - 16:30
Body Balance

Body Balance

16:45 - 17:15
BodyCombat

BodyCombat

17:45 - 18:30
Zumba

Zumba

18:30 - 19:15
BodyPump

BodyPump

19:30 - 20:30
BodyCombat

BodyCombat

20:45 - 21:45
BodyPump

BodyPump

22:00 - 22:30

FITNESS #2

Pilates

Pilates

Slow 12:30 - 13:15
Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

17:45 - 18:30
Grit

Grit

Cardio 18:45 - 19:15
Body Balance

Body Balance

19:30 - 20:30

BIKE

RPM

RPM

06:30 - 07:00
RPM

RPM

07:15 - 07:45
RPM

RPM

08:00 - 08:45
RPM

RPM

09:00 - 09:45
RPM

RPM

10:00 - 10:45
RPM

RPM

11:00 - 11:30
RPM

RPM

11:45 - 12:15
RPM

RPM

12:30 - 13:15
RPM

RPM

13:45 - 14:15
RPM

RPM

14:30 - 15:15
RPM

RPM

15:30 - 16:15
RPM

RPM

16:30 - 17:15
RPM

RPM

17:30 - 18:15
RPM

RPM

18:30 - 19:30
RPM

RPM

20:00 - 20:30
RPM

RPM

20:45 - 21:15
RPM

RPM

21:30 - 22:00

TRAINING

Cross Training

Cross Training

18:30 - 19:15
Cross Training

Cross Training

19:30 - 20:15

Club fitness L'Appart Villeurbanne Tête d'Or: Salle de sport proche de Lyon (69006), Villeurbanne (69100), Caluire-et-Cuire (69300), Saint-Cyr-au-Mont-d'Or (69450), Sathonay-Camp (69580), Collonges-au-Mont-d'Or (69660), Limonest (69760)