Club de sport à Villeurbanne Charpennes
Activités Premium
L'Appart Fitness Villeurbanne, la salle de sport de 2 000 m² qui vous veut du bien, avec plus de 220 cours collectifs par semaine !
À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :
Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé- 6h
- 7h
- 8h
- 9h
- 10h
- 11h
- 12h
- 13h
- 14h
- 15h
- 16h
- 17h
- 18h
- 19h
- 20h
- 21h
- 22h
- 23h
Fitness
BodyCombat
07:15 - 08:10
BodyPump
08:15 - 09:00
Zumba
09:15 - 10:00
Pilates
10:00 - 10:45
Cuisses abdos fessiers (C.A.F)
11:00 - 11:45
Cuisses abdos fessiers (C.A.F)
12:30 - 13:15
Body Balance
14:00 - 14:55
Pilates
15:00 - 15:45
BodyPump
16:00 - 16:45
Abdos fessiers (A.F.)
17:00 - 17:30
Step
Niv.1 17:30 - 18:15
BodyPump
18:15 - 19:10
BodyAttack
19:15 - 20:10
100% Abdos
20:15 - 20:45
Body Balance
21:00 - 21:45Functional Training
Cross Training
09:15 - 10:00
Cross Training
17:45 - 18:30
Grit
Cardio 18:45 - 19:15
Cross Training
19:30 - 20:15Rpm
Sprint
07:15 - 07:45
RPM
08:15 - 09:00
RPM
09:15 - 10:00
RPM
10:15 - 11:00
RPM
11:15 - 12:00
RPM
12:30 - 13:15
RPM
13:30 - 14:00
RPM
14:30 - 15:15
RPM
15:30 - 16:15
RPM
16:30 - 17:00
RPM
17:30 - 18:00
RPM
18:15 - 19:00
RPM
19:30 - 20:15
RPM
20:30 - 21:00
RPM
21:15 - 21:45Piscine
Aquacycling
09:00 - 09:45
Aquadynamic
10:00 - 10:45
Aquacycling
11:00 - 11:45
Aquadynamic
12:30 - 13:15
Aquacycling
18:00 - 18:45
Aquadynamic
19:00 - 19:45