Club de sport à Villeurbanne Grandclément

Découvrez le nouvel espace functional training de L'Appart Fitness Villeurbanne Grandclément !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

ESPACE CROSS TRAINING

Cross Training

Cross Training

12:30 - 13:15
Grit

Grit

16:15 - 16:45

Salle de cours collectifs

Pilates

Pilates

09:15 - 10:00
Body Balance

Body Balance

12:30 - 13:15
Stretching

Stretching

14:15 - 15:00
Abdos fessiers (A.F.)

Abdos fessiers (A.F.)

15:30 - 16:00
Yoga

Yoga

18:00 - 18:45
BodyJam

BodyJam

19:00 - 19:45