Club de sport à Saint-Quentin Fallavier

Venez brûler des calories dans la salle de sport L’Appart Fitness Saint-Quentin Fallavier !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

grande salle

BodyPump

BodyPump

06:30 - 07:15
BodyBalance

BodyBalance

07:30 - 08:30
BodyPump

BodyPump

08:45 - 09:30
Grit Strenght (Force)

Grit Strenght (Force)

09:45 - 10:15
TRX

TRX

10:30 - 11:15
Grit Cardio

Grit Cardio

11:30 - 12:00
Zumba

Zumba

12:30 - 13:15
BodyPump

BodyPump

14:00 - 14:45
BodyBalance

BodyBalance

15:00 - 16:00
Grit Plyo

Grit Plyo

16:15 - 16:45
Yoga

Yoga

18:15 - 19:00
BodyCombat

BodyCombat

19:15 - 20:00
BodyPump

BodyPump

20:45 - 21:30
BodyCombat

BodyCombat

22:00 - 22:45

studio RPM

Sprint

Sprint

06:30 - 07:00
RPM

RPM

07:15 - 08:00
Sprint

Sprint

08:15 - 08:45
RPM

RPM

09:00 - 09:45
Sprint

Sprint

10:00 - 10:30
RPM

RPM

10:45 - 11:30
Sprint

Sprint

11:45 - 12:15
RPM

RPM

12:30 - 13:15
Sprint

Sprint

14:15 - 14:45
RPM

RPM

15:00 - 15:45
Sprint

Sprint

16:00 - 16:30
RPM

RPM

16:45 - 17:30
Bike

Bike

18:00 - 18:45
Sprint

Sprint

19:30 - 20:00
RPM

RPM

20:15 - 21:00
Sprint

Sprint

21:15 - 21:45
RPM

RPM

22:00 - 22:45

TRAINING

Cross Training

Cross Training

09:30 - 10:15
TRX

TRX

17:30 - 18:15
Cross Training

Cross Training

19:00 - 19:45

Club fitness L'Appart Saint-Quentin Fallavier: Salle de sport proche de Saint-Quentin-Fallavier (38070), Bonnefamille (38090), Villefontaine (38090), Frontonas (38290), La Verpillière (38290), Grenay (38540), Heyrieux (38540), Diémoz (38790), Saint-Laurent-de-Mure (69720)