Même si l’ensemble de nos clubs sont fermés jusqu’à nouvel ordre, le sport continue à L'Appart ! Cliquez ici !

Club de sport à Saint-Quentin Fallavier

Venez brûler des calories dans la salle de sport L’Appart Fitness Saint-Quentin Fallavier !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

grande salle

BodySculpt

BodySculpt

09:30 - 10:15
Abdos Fessiers (A.F.)

Abdos Fessiers (A.F.)

10:15 - 10:45
BodyBalance

BodyBalance

11:15 - 12:00
BodyCombat

BodyCombat

12:30 - 13:15
BodyPump

BodyPump

13:30 - 14:15
Grit Cardio

Grit Cardio

14:30 - 15:00
BodyBalance

BodyBalance

15:15 - 16:00
BodyCombat

BodyCombat

16:15 - 17:00
BodyPump

BodyPump

17:30 - 18:15
BodyBalance

BodyBalance

18:15 - 19:00
BodyCombat

BodyCombat

19:15 - 20:00
BodyBalance

BodyBalance

20:15 - 21:00
BodyPump

BodyPump

21:15 - 22:00

studio RPM

RPM

RPM

06:15 - 07:00
Sprint

Sprint

07:15 - 07:45
RPM

RPM

08:15 - 09:00
Sprint

Sprint

09:30 - 10:00
RPM

RPM

10:15 - 11:00
RPM

RPM

11:15 - 12:00
Sprint

Sprint

12:30 - 13:00
RPM

RPM

13:30 - 14:15
Sprint

Sprint

14:30 - 15:00
RPM

RPM

15:15 - 16:00
Sprint

Sprint

16:15 - 16:45
RPM

RPM

17:30 - 18:15
Sprint

Sprint

18:30 - 19:00
RPM

RPM

19:15 - 20:00
RPM

RPM

20:15 - 21:00
Sprint

Sprint

21:15 - 21:45

SMALL GROUP

Grit

Grit

Cardio 12:30 - 13:00
HBX Boxing™

HBX Boxing™

17:30 - 18:15

TRAINING

Cross Training

Cross Training

17:30 - 18:15

Club fitness L'Appart Saint-Quentin Fallavier: Salle de sport proche de Saint-Quentin-Fallavier (38070), Bonnefamille (38090), Villefontaine (38090), Frontonas (38290), La Verpillière (38290), Grenay (38540), Heyrieux (38540), Diémoz (38790), Saint-Laurent-de-Mure (69720)