Club de sport à Chaponost

La toute nouvelle salle de sport L'Appart Fitness Chaponost n'attend plus que vous !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

Salle de Cours 1

BodyPump

BodyPump

09:30 - 10:15
Stretching

Stretching

10:15 - 10:45
Zumba

Zumba

18:00 - 18:45
Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

18:45 - 19:30

STUDIO RPM

RPM

RPM

12:30 - 13:15
RPM

RPM

18:00 - 18:45

Salle de cours VIDEO

Body Balance

Body Balance

07:30 - 08:25
BodyCombat

BodyCombat

08:45 - 09:15
Fit'Ball

Fit'Ball

09:30 - 10:15
Body Balance

Body Balance

10:30 - 11:00
BodyCombat

BodyCombat

11:15 - 11:45
Grit

Grit

Cardio 12:30 - 13:00
Body Balance

Body Balance

13:30 - 14:25
BodyCombat

BodyCombat

16:00 - 16:55
Body Balance

Body Balance

17:30 - 18:25
Boxe

Boxe

Pieds-Poings 19:30 - 20:30

Club fitness L'Appart Chaponost: Salle de sport proche de Brindas (69126), Craponne (69290), Francheville (69340), Charly (69390), Millery (69390), Vernaison (69390), Vourles (69390), Brignais (69530), Chaponost (69630)