Club de sport à Chalon Citadelle

Le cross-training de L’Appart Fitness Chalon Citadelle, des sessions puissantes en petit comité !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

CHALON CITADELLE

BodyCombat

BodyCombat

06:15 - 06:45
Body Balance

Body Balance

07:00 - 08:00
BodyCombat

BodyCombat

08:15 - 09:15
Abdos fessiers (A.F.)

Abdos fessiers (A.F.)

09:30 - 10:00
Stretching

Stretching

10:00 - 10:30
Sh'Bam

Sh'Bam

10:45 - 11:30
BodyCombat

BodyCombat

11:45 - 12:15
Cross Training

Cross Training

12:30 - 13:15
Body Balance

Body Balance

13:30 - 14:30
Sh'Bam

Sh'Bam

14:45 - 15:30
BodyCombat

BodyCombat

15:45 - 16:45
Body Balance

Body Balance

17:00 - 18:00
Cross Training

Cross Training

18:15 - 19:00
BodyCombat

BodyCombat

19:15 - 20:15
Body Balance

Body Balance

20:30 - 21:30
Sh'Bam

Sh'Bam

21:45 - 22:30