Club de sport à Montceau-les-Mines

L'Appart Fitness Montceau-les-Mines, un service de proximité et du matériel dernier cri !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

Salle de Cours Collectifs

BodyCombat

BodyCombat

06:15 - 07:15
Body Balance

Body Balance

07:30 - 08:30
BodyPump

BodyPump

08:45 - 09:45
Abdos fessiers (A.F.)

Abdos fessiers (A.F.)

10:00 - 10:30
Stretching

Stretching

10:30 - 11:00
BodyCombat

BodyCombat

11:15 - 12:15
BodyPump

BodyPump

12:30 - 13:15
BodyPump

BodyPump

13:30 - 14:00
Body Balance

Body Balance

14:15 - 15:15
RPM

RPM

15:30 - 16:00
BodyPump

BodyPump

16:15 - 17:15
Body Balance

Body Balance

17:30 - 18:00
Body Sculpt

Body Sculpt

18:15 - 19:00
Cross Training

Cross Training

19:15 - 20:00
BodyCombat

BodyCombat

20:15 - 21:15
BodyPump

BodyPump

21:30 - 22:30