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Club de sport à Lyon 9 Valvert

Vous recherchez une ambiance sportive conviviale et familiale ? Venez découvrir L'Appart Fitness Lyon 9 Valvert !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

Fitness 1

BodyCombat

BodyCombat

07:15 - 07:45
BodyPump

BodyPump

08:00 - 09:00
Yoga

Yoga

09:15 - 10:15
TRX

TRX

10:30 - 11:15
BodyCombat

BodyCombat

11:30 - 12:00
Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

12:30 - 13:15
Stretching

Stretching

13:15 - 13:45
BodyPump

BodyPump

14:00 - 15:00
BodyCombat

BodyCombat

15:15 - 15:45
Body Balance

Body Balance

16:00 - 16:30
BodyPump

BodyPump

16:45 - 17:15
Cross Training

Cross Training

17:30 - 18:15
BodyCombat

BodyCombat

18:15 - 19:15
Stretching

Stretching

19:15 - 20:00
BodyPump

BodyPump

20:00 - 20:45
Body Balance

Body Balance

21:00 - 21:30

Salle RPM

RPM

RPM

07:30 - 08:00
RPM

RPM

08:15 - 09:00
RPM

RPM

09:15 - 10:00
RPM

RPM

10:15 - 10:45
RPM

RPM

11:00 - 11:30
RPM

RPM

11:45 - 12:15
RPM

RPM

12:30 - 13:00
RPM

RPM

13:15 - 13:45
RPM

RPM

14:00 - 14:45
RPM

RPM

15:00 - 15:45
RPM

RPM

16:00 - 16:30
RPM

RPM

16:45 - 17:15
RPM

RPM

17:30 - 18:00
RPM

RPM

18:15 - 19:00
RPM

RPM

19:15 - 20:00
RPM

RPM

20:15 - 21:00
RPM

RPM

21:15 - 21:45