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Club de sport à Lyon 1 Opéra

La salle de sport L’Appart Fitness Lyon 1 Opéra : 450 m² qui n’attendent que vous !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

OPERA FITNESS

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

09:30 - 10:15
Body Balance

Body Balance

10:15 - 11:00
TRX

TRX

11:00 - 11:45
BodyPump

BodyPump

12:30 - 13:15
Abdos fessiers (A.F.)

Abdos fessiers (A.F.)

13:15 - 13:45
BodyCombat

BodyCombat

14:00 - 15:00
Body Balance

Body Balance

15:15 - 16:00
BodyPump

BodyPump

16:15 - 17:15
100% Abdos

100% Abdos

17:30 - 18:00
BodyPump

BodyPump

18:00 - 18:45
BodyAttack

BodyAttack

19:00 - 19:45
BodyCombat

BodyCombat

19:45 - 20:45
Yoga

Yoga

19:45 - 20:45

OPERA RPM

RPM

RPM

09:30 - 10:15
RPM

RPM

10:30 - 11:15
RPM

RPM

11:30 - 12:15
RPM

RPM

12:30 - 13:15
RPM

RPM

13:30 - 14:15
RPM

RPM

14:30 - 15:15
RPM

RPM

15:30 - 16:15
RPM

RPM

16:30 - 17:15
RPM

RPM

17:30 - 18:15
RPM

RPM

18:30 - 19:15
RPM

RPM

19:45 - 20:30

PRADEL FITNESS

Body Balance

Body Balance

06:30 - 07:30
Sh'Bam

Sh'Bam

07:45 - 08:30
BodyCombat

BodyCombat

08:45 - 09:45
Body Balance

Body Balance

10:00 - 10:30
Sh'Bam

Sh'Bam

10:45 - 11:30
Body Balance

Body Balance

11:45 - 12:15
BodyCombat

BodyCombat

12:30 - 13:30
Body Balance

Body Balance

13:45 - 14:45
Sh'Bam

Sh'Bam

15:00 - 15:45
Body Balance

Body Balance

16:00 - 17:00
Sh'Bam

Sh'Bam

17:15 - 18:00
BodyCombat

BodyCombat

18:15 - 18:45
Body Balance

Body Balance

19:00 - 19:30
BodyCombat

BodyCombat

19:45 - 20:45
Body Balance

Body Balance

21:00 - 22:00

Club fitness L'Appart Lyon 1 Opéra: Salle de sport proche de Lyon (69001), Lyon (69004), Lyon (69006)