Club de sport à Lyon 1 Opéra

La salle de sport L’Appart Fitness Lyon 1 Opéra : 450 m² qui n’attendent que vous !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

SALLE FITNESS

CxWorx

CxWorx

09:15 - 09:45
Yoga

Yoga

10:00 - 11:00
Cross Training

Cross Training

11:00 - 11:45
Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

12:30 - 13:15
BodyPump

BodyPump

13:15 - 13:45
CxWorx

CxWorx

14:15 - 14:45
BodyPump

BodyPump

15:00 - 15:45
BodyPump

BodyPump

16:15 - 17:15
TRX

TRX

17:30 - 18:15
BodyAttack

BodyAttack

18:15 - 19:00
BodyPump

BodyPump

19:00 - 20:00
Body Balance

Body Balance

20:00 - 20:45

SALLE RPM

RPM

RPM

09:30 - 10:15
RPM

RPM

10:45 - 11:30
RPM

RPM

12:30 - 13:15
RPM

RPM

13:30 - 14:00
RPM

RPM

14:15 - 14:45
RPM

RPM

15:00 - 15:45
RPM

RPM

16:00 - 16:45
RPM

RPM

17:15 - 18:00
RPM

RPM

18:15 - 19:00
RPM

RPM

19:15 - 20:00
RPM

RPM

20:15 - 20:45

SALLE PRADEL

Sh'Bam

Sh'Bam

06:15 - 07:00
BodyCombat

BodyCombat

07:15 - 08:15
Body Balance

Body Balance

08:30 - 09:00
Sh'Bam

Sh'Bam

09:15 - 10:15
BodyCombat

BodyCombat

10:30 - 11:00
Sh'Bam

Sh'Bam

11:30 - 12:15
Body Balance

Body Balance

12:30 - 13:00
BodyCombat

BodyCombat

13:30 - 14:00
Sh'Bam

Sh'Bam

14:15 - 15:00
BodyCombat

BodyCombat

15:15 - 16:15
BodyCombat

BodyCombat

16:30 - 17:00
Body Balance

Body Balance

17:15 - 18:15
BodyCombat

BodyCombat

18:30 - 19:00
Body Balance

Body Balance

19:15 - 19:45
Sh'Bam

Sh'Bam

20:15 - 21:00
Body Balance

Body Balance

21:15 - 21:45

Club fitness L'Appart Lyon 1 Opéra: Salle de sport proche de Lyon (69001), Lyon (69004), Lyon (69006)