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Club de sport à Dardilly

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À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

Salle de cours collectif

BodyBalance

BodyBalance

06:15 - 06:45
BodyCombat

BodyCombat

07:00 - 07:30
BodyPump

BodyPump

07:45 - 08:30
Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F)

Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F)

08:45 - 09:30
Stretching

Stretching

09:30 - 10:15
Sh'Bam

Sh'Bam

10:15 - 11:00
BodyBalance

BodyBalance

11:15 - 12:10
BodyBalance

BodyBalance

12:30 - 13:00
BodyCombat

BodyCombat

13:30 - 14:25
BodyPump

BodyPump

14:30 - 15:25
BodyBalance

BodyBalance

15:30 - 16:25
CxWorx

CxWorx

16:30 - 17:00
100% Renfo

100% Renfo

17:30 - 18:15
Step

Step

Niv.2 18:30 - 19:15
BodyBalance

BodyBalance

19:30 - 20:15
Sh'Bam

Sh'Bam

20:30 - 21:15
BodyPump

BodyPump

21:30 - 22:00

Salle de RPM

RPM

RPM

06:15 - 06:45
RPM

RPM

07:00 - 07:45
Sprint

Sprint

08:00 - 08:30
RPM

RPM

08:45 - 09:15
Sprint

Sprint

09:30 - 10:00
RPM

RPM

10:15 - 11:00
Sprint

Sprint

11:15 - 11:45
Sprint

Sprint

11:45 - 12:15
RPM

RPM

12:30 - 13:15
RPM

RPM

13:30 - 14:00
RPM

RPM

14:15 - 15:00
RPM

RPM

15:15 - 16:00
RPM

RPM

16:15 - 17:00
Sprint

Sprint

17:15 - 17:45
RPM

RPM

18:00 - 18:30
Sprint

Sprint

18:45 - 19:15
RPM

RPM

19:30 - 20:15
Sprint

Sprint

20:30 - 21:00
RPM

RPM

21:15 - 22:00

Espace cross training

Cross Training

Cross Training

12:30 - 13:15
Cross Training

Cross Training

18:30 - 19:15