Club de sport à Cournon-d'Auvergne

Dans une salle ouverte depuis août 2018, profitez de 1000m² de fitness et musculation soignés !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

COURS COLLECTIFS

CxWorx

CxWorx

07:00 - 07:30
Grit

Grit

Plyo 07:45 - 08:15
BodyCombat

BodyCombat

08:15 - 09:15
Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

09:30 - 10:15
Stretching

Stretching

10:15 - 10:45
BodyPump

BodyPump

11:00 - 12:00
Body Balance

Body Balance

12:30 - 13:15
BodyPump

BodyPump

13:45 - 14:45
Body Balance

Body Balance

14:45 - 15:45
CxWorx

CxWorx

16:00 - 16:30
Grit

Grit

Plyo 16:30 - 17:00
Body Balance

Body Balance

17:30 - 18:15
CxWorx

CxWorx

18:15 - 18:45
BodyCombat

BodyCombat

18:45 - 19:45
BodyPump

BodyPump

20:00 - 20:45
Grit

Grit

Plyo 21:00 - 21:30

RPM

RPM

RPM

07:00 - 07:45
RPM

RPM

08:00 - 08:45
RPM

RPM

09:00 - 09:45
RPM

RPM

10:00 - 10:45
RPM

RPM

11:00 - 11:45
RPM

RPM

12:00 - 12:45
RPM

RPM

13:00 - 13:45
RPM

RPM

14:00 - 14:45
RPM

RPM

15:00 - 15:45
RPM

RPM

16:00 - 16:45
RPM

RPM

17:00 - 17:45
RPM

RPM

18:00 - 18:45
RPM

RPM

19:00 - 19:45
RPM

RPM

20:00 - 20:45
RPM

RPM

21:00 - 21:45

SMALL GROUP TRAINING

Cross Training

Cross Training

12:45 - 13:30
Cross Training

Cross Training

15:00 - 15:45
Grit

Grit

Plyo 18:15 - 18:45