Club de sport à Ambérieu-en-Bugey

Votre espace Cross-Training prend forme et est déjà opérationnel !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

Fitness

CxWorx

CxWorx

06:15 - 06:45
BodyCombat

BodyCombat

07:00 - 07:55
Body Balance

Body Balance

08:00 - 08:55
Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

09:30 - 10:15
Pilates

Pilates

10:30 - 11:15
BodyCombat

BodyCombat

11:30 - 12:00
Cross Training

Cross Training

12:30 - 13:15
BodyPump

BodyPump

13:30 - 14:25
BodyCombat

BodyCombat

14:30 - 15:25
Body Balance

Body Balance

15:30 - 16:25
CxWorx

CxWorx

16:30 - 17:00
Body Sculpt

Body Sculpt

17:30 - 18:15
Step

Step

18:30 - 19:15
Body Balance

Body Balance

19:30 - 20:15
Sh'Bam

Sh'Bam

20:30 - 21:15

RPM

RPM

RPM

18:30 - 19:15

Arts Martiaux

Sac de frappe

Sac de frappe

12:30 - 13:15
Boxe

Boxe

Anglaise 18:00 - 19:00
Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

19:15 - 20:45