Club de sport à Ambérieu-en-Bugey

Votre espace Cross-Training prend forme et est déjà opérationnel !


À l'APPART FITNESS, tous les cours sont accessibles à tous, cependant certains cours chorégraphiés nécessitent une différenciation par niveau comme suit :

Niveaux de difficulté des cours 1 Niveau 1 : Initiation 2 Niveau 2 : Intermédiaire 3 Niveau 3 : Avancé
  • 6h
  • 7h
  • 8h
  • 9h
  • 10h
  • 11h
  • 12h
  • 13h
  • 14h
  • 15h
  • 16h
  • 17h
  • 18h
  • 19h
  • 20h
  • 21h
  • 22h
  • 23h

STUDIO FITNESS

BodyBalance

BodyBalance

06:15 - 07:10
CxWorx

CxWorx

07:15 - 07:45
Sh'Bam

Sh'Bam

08:00 - 08:45
Step

Step

09:30 - 10:10
BodySculpt

BodySculpt

10:30 - 11:15
BodyCombat

BodyCombat

12:30 - 13:15
BodyCombat

BodyCombat

13:30 - 14:25
BodyPump

BodyPump

15:00 - 15:55
BodyBalance

BodyBalance

16:15 - 17:10
BodyCombat

BodyCombat

17:15 - 18:10
Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F)

Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F)

18:30 - 19:10
Yoga

Yoga

19:30 - 20:30
BodyCombat

BodyCombat

20:45 - 21:40
BodyBalance

BodyBalance

21:30 - 22:25

STUDIO CYCLING

Sprint

Sprint

06:30 - 07:00
Sprint

Sprint

07:15 - 07:45
RPM

RPM

08:00 - 08:45
Sprint

Sprint

09:00 - 09:30
Sprint

Sprint

10:00 - 10:30
Sprint

Sprint

10:45 - 11:15
RPM

RPM

11:30 - 12:15
RPM

RPM

12:30 - 13:15
Sprint

Sprint

13:30 - 14:00
RPM

RPM

14:15 - 15:00
Sprint

Sprint

15:15 - 15:45
RPM

RPM

16:00 - 16:45
Sprint

Sprint

17:00 - 17:30
RPM

RPM

18:30 - 19:15
Sprint

Sprint

19:45 - 20:15
Sprint

Sprint

20:30 - 21:00
Sprint

Sprint

21:15 - 21:45
RPM

RPM

22:00 - 22:45

SMALL GROUP

Cross Training

Cross Training

15:00 - 15:45
Cross Training

Cross Training

17:30 - 18:15