L'inspiration sport

06/12/2018

Les tendances fitness pour 2019

En octobre dernier, les équipes de L’Appart Fitness étaient présentes à Lisbonne au congrès IHRSA (International Health Racket Sport Association) qui expose chaque année les innovations et tendances du secteur du fitness. Un événement qui a confirmé l’orientation de L’Appart pour les années à venir !
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Un autre regard sur le fitness

Le 13 janvier dernier, le club de fitness L’Appart Belleville a organisé un relancement Les Mills avec les yeux bandés dans le cadre du soutien à l’association A.S. Cambodge Aiguerande. L’occasion pour ceux qui le souhaitaient de se mettre dans la peau de malvoyants et ainsi mieux comprendre cette différence.

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#mercicoach

Parce que sans ses coachs, L’Appart Fitness ne serait pas vraiment L’Appart, nous vous avons demandé pourquoi ils sont importants pour VOUS. Ils vous boostent pendant les cours collectifs et vous guident pendant vos entraînements sur machines ou avec des poids. Bref, une team d’experts au top pour se sentir coaché plutôt que lâché dans le grand bain du fitness. La preuve avec ces adhérents que nous avons rencontrés en salle, au détour d’une session sport.

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Fitness Addict ? C'est vous qui le dites !

Si chez vous aussi, la majorité des vêtements qui sèchent sur l’étendoir sont des tenues de fitness… c’est que vous êtes fitness addict, comme les membres L'Appart à qui nous avons posé la question. Voici notre sélection des dix punchlines les plus WhatTheFitness !

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Ludovic Giret, coaching martial au pays de la boxe thaï

Ludovic Giret est entraîneur de boxe thaï, art martial thaïlandais. Il coach des jeunes à la discipline à L'Appart Belley grâce à un partenariat avec la salle de fitness. Rencontre avec celui qui forge un mental d'acier à ses futurs champions.

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La musculation au féminin

De plus en plus de guides de musculation fleurissent dans les rayons des librairies comme sur Internet. Tandis que sur Instagram, les "Fit Girls" rivalisent à coup de "squat challenge" ou "HIIT training" alternant "leg press" et "kettlebell". Vous êtes perdues ? Pas de panique, Laurie, coach à L'Appart Fitness Préfecture nous explique les bons gestes.

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Maxime Marotte, champion du guidon

Maxime Marotte pratique le VTT cross-country. En 2016, il termine à la 4ème place des Jeux de Rio grâce à son mental et à un entraînement intense, composé de séances de renforcement musculaire à L'Appart Fitness d'Aix-les-Bains où il s'entraîne. Rencontre avec un champion du guidon.

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