Malvoyante depuis la naissance, Güler a toujours considéré ce handicap comme une force la poussant à se dépasser. Après un périple en tandem au Ladakh et un marathon à New York avec son binôme voyant, elle se lance dans le Cross Training. Rencontre avec une championne !

Céline est adhérente L’Appart Fitness et a participé à de nombreux trails avec son amie de longue date Marlène avec qui elle s’entraîne depuis 2014. Une force qui lui permet de gravir des montagnes. Début décembre, elle a participé à la SaintéLyon en sa version anniversaire de 81 km pour l’accompagner durant ce challenge. Une belle histoire d’amitié.

En octobre dernier, les équipes de L’Appart Fitness étaient présentes à Lisbonne au congrès IHRSA (International Health Racket Sport Association) qui expose chaque année les innovations et tendances du secteur du fitness. Un événement qui a confirmé l’orientation de L’Appart pour les années à venir !

Apprenez les gestes fitness qui sauveront votre journée, et celle des autres.

Cette année, on se la joue sobre et connecté pour les tendances fitness homme de la rentrée. Voici notre sélection maison ;)

La restauration est un métier physique qui met à rude épreuve le dos - un problème devenu névralgique dans la vie de Mary et qui s'est accentué pendant sa grossesse et après son accouchement. Mais avec deux enfants en bas âge et son restaurant, Mary ne prend pas vraiment le temps de se pencher sur son problème de santé.