L'inspiration sport

06/12/2018

Les tendances fitness pour 2019

En octobre dernier, les équipes de L’Appart Fitness étaient présentes à Lisbonne au congrès IHRSA (International Health Racket Sport Association) qui expose chaque année les innovations et tendances du secteur du fitness. Un événement qui a confirmé l’orientation de L’Appart pour les années à venir !
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Objectifs de coachs

L’objectif de nos coachs ? Vous faire atteindre le vôtre ! Comme vous, les coachs L’Appart ont des rêves et des envies plein la tête. Eux aussi ont dû relever des défis. C’est le moment de partager une bonne dose d’inspiration : celle d’une communauté L’Appart fitness soudée autour des mêmes valeurs, profondément humaines, inspirées par vous.

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Avez-vous bien suivi l'actualité sportive de l'été ?

Football, tennis, athlétisme, cyclisme… L’été a été riche en événements sportifs alors on vous a préparé un petit contrôle surprise ;-)

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Chef d’entreprise & Sportif

Être chef d’entreprise demande un grand investissement psychologique. C’est un métier intense et prenant qui nécessite de s’aménager aussi des temps pour soi, notamment pour faire du sport. Rencontre avec deux chefs d'entreprise qui ont décider d'opter pour le fitness bien-être.

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Zoom sur le Sprint, votre nouveau défi vélo en studio

Réputé plus intense que le RPM, le Sprint impose son rythme. Le dernier né des cours de vélo en studio se joue en 30 minutes à haute intensité pour repousser ses propres limites. Explication du déroulé d’une séance avec Brigitte, membre L'Appart Fitness ayant testé - et approuvé ! - le concept.

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Florence, sa fitness rééducation

Suite à la complication d’un accident, Florence a dû se faire amputer du pied au genou. Elle porte aujourd’hui une prothèse tibiale qui lui permet de se remettre peu à peu au sport. Elle nous prouve aujourd’hui que le fitness est une pratique accessible à tous, sans distinction et quel que soit son niveau. Rencontre.

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Pourquoi j’ai commencé le fitness

Chaque fitness addict a une raison qui l’a un jour poussé à s’inscrire à la salle de sport. Que ce soit dans un objectif de performance, pour rencontrer du monde ou bien pour se vider la tête. Nous avons demandé à des adhérents croisés dans nos clubs dans quel but ils avaient commencé le fitness et ce qui les fait revenir à chaque séance avec une motivation intacte. Parce qu’on a tous un #ObjectifFitness.

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