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L'inspiration sport

L’importance du sport dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires

Depuis deux semaines, nous vous faisons tous participer à notre grand événement #CardioSolidaire. Une façon de souligner l’importance de l’activité physique dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires qui tuent 150 000 personnes chaque année.

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Güler : toucher et ressentir le Cross Training

Malvoyante depuis la naissance, Güler a toujours considéré ce handicap comme une force la poussant à se dépasser. Après un périple en tandem au Ladakh et un marathon à New York avec son binôme voyant, elle se lance dans le Cross Training. Rencontre avec une championne !

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Course à pied : s’entraîner à deux pour rester motivés !

Céline est adhérente L’Appart Fitness et a participé à de nombreux trails avec son amie de longue date Marlène avec qui elle s’entraîne depuis 2014. Une force qui lui permet de gravir des montagnes. Début décembre, elle a participé à la SaintéLyon en sa version anniversaire de 81 km pour l’accompagner durant ce challenge. Une belle histoire d’amitié.

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Les tendances fitness pour 2019

En octobre dernier, les équipes de L’Appart Fitness étaient présentes à Lisbonne au congrès IHRSA (International Health Racket Sport Association) qui expose chaque année les innovations et tendances du secteur du fitness. Un événement qui a confirmé l’orientation de L’Appart pour les années à venir !

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Une journée sans fitness ?

Apprenez les gestes fitness qui sauveront votre journée, et celle des autres.

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Moodboard Homme des tendances fitness 2018/2019

Cette année, on se la joue sobre et connecté pour les tendances fitness homme de la rentrée. Voici notre sélection maison ;)

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