Suite à la décision annoncée par le Premier Ministre le 14 mars 2020, l’ensemble de nos clubs sont fermés jusqu’à nouvel ordre.

L'inspiration sport

31/03/2020

Circuit Full Body !

Tu as besoin d'améliorer ton cardio & ton endurance ? Aujourd'hui, tu vas pouvoir travailler ton coeur et ton souffle avec une bonne intensité. C'est parti pour un entraînement full body en circuit !
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Le sport, c’est mieux à deux !

En pleine opération « le fitness, c’est mieux à deux », nous sommes allés à la rencontre d’une dizaine de duos et nous leur avons demandé pourquoi ils préfèrent faire du sport à deux.

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Les 10 GIFs fitness vintage les plus OMG !

Le fitness, ce n’est plus ce que c’était… et heureusement ! Retour, en GIFs animés, dans les années 80s et 90s.

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Un moment avec Julien

Un moment avec Julien, 29 ans, membre à L’Appart Fitness Beynost, et pizzaiolo de haut vol.

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Les belles personnes

Et vous, quel est le plus beau compliment que vous pourriez vous adresser ?

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Voyager en mode sightrunning

Si vous avez envie d’allier découverte et sport outdoor, succombez à la nouvelle tendance en matière de tourisme : le sightrunning.

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Le Bowl Cake en 4 recettes

Manger healthy est beaucoup plus simple qu’on ne le croit. La preuve par 4 avec le bowl cake : un bol, des ingrédients, un micro-ondes et le tour est joué !

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