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L'inspiration sport

31/03/2020

Circuit Full Body !

Tu as besoin d'améliorer ton cardio & ton endurance ? Aujourd'hui, tu vas pouvoir travailler ton coeur et ton souffle avec une bonne intensité. C'est parti pour un entraînement full body en circuit !
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Manger bouger… décalé !

Parce que être bien c’est à la fois bien manger et bien bouger, L'Appart Fitness vous donne des idées vitaminées pour l’été.

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Playlist Fitness

La musique adoucit les mœurs mais elle sait aussi nous motiver et nous aider à dépasser nos limites quand il le faut.

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8 raisons d'allier fitness et running

Pratiquer la course à pied est une excellente option pour rester en forme toute l’année, à condition de ne pas négliger l’indispensable renforcement musculaire, pour éviter les blessures et augmenter vos performances.

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Culture Sport #1

Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, focus sur la sélection Culture Sport #1, par L'Appart. Parce que le fitness nous rend meilleurs

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Tous en Stand Up Paddle !

Découvrir des paysages de rêve tout en sculptant sa silhouette grâce au renforcement des muscles posturaux, c’est le combo gagnant du Stand Up Paddle.

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