PACK PROMO PRIVILÈGE ! Frais d’inscription et mensualités à -50%* (4) J'en profite !

L'inspiration sport

21/06/2019

La playlist sport de l’été 2019

Histoire de s’ambiancer à la salle, nous allons concocté, avec la complicité de nos adhérents, une chaude playlist pour l’été (mais pas que). Des sons ensoleillés & rythmés qui vont booster tes séances training à L’Appart Fitness !
Lire la suite

Un moment avec Joan, membre L'Appart Fitness

Un moment avec Joan, 29 ans, abonné à L’Appart Clermont-Ferrand et analyste fonctionnel chez Michelin. Il ne peut passer une journée sans faire minimum 30 minutes de sport. Fier de sa région Auvergne-Rhône-Alpes et de ses volcans, il va souvent faire quelques randos dans la chaîne des Puys !

Lire l'interview

10 conseils pour faire du sport l'hiver quand il fait froid

Faire du sport l’hiver nécessite une préparation physique et surtout, beaucoup de volonté. Il fait froid, il neige, il pleut et vous ne vous voyez pas aller courir à l’extérieur ? L’Appart vous offre quelques conseils techniques pour trouver la motivation nécessaire et continuer vos activités sportives outdoor, même en période hivernale.

Lire la suite