L'inspiration sport

17/04/2019

Cross Training, un entraînement complet pour dépasser ses limites

À L'Appart tu peux pratiquer le Cross Training en petit groupe avec un coach prêt à te faire dépasser tes limites tout en veillant à la bonne réalisation des mouvements. Tour d’horizon des bénéfices de ce cours hyper complet avec deux adhérentes l’ayant adopté.
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Culture Sport #1

Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, focus sur la sélection Culture Sport #1, par L'Appart. Parce que le fitness nous rend meilleurs

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Tous en Stand Up Paddle !

Découvrir des paysages de rêve tout en sculptant sa silhouette grâce au renforcement des muscles posturaux, c’est le combo gagnant du Stand Up Paddle.

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Le sport, c’est mieux à deux !

En pleine opération « le fitness, c’est mieux à deux », nous sommes allés à la rencontre d’une dizaine de duos et nous leur avons demandé pourquoi ils préfèrent faire du sport à deux.

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Les 10 GIFs fitness vintage les plus OMG !

Le fitness, ce n’est plus ce que c’était… et heureusement ! Retour, en GIFs animés, dans les années 80s et 90s.

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Un moment avec Julien

Un moment avec Julien, 29 ans, membre à L’Appart Fitness Beynost, et pizzaiolo de haut vol.

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Les belles personnes

Et vous, quel est le plus beau compliment que vous pourriez vous adresser ?

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