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L'inspiration sport

17/04/2019

Cross Training, un entraînement complet pour dépasser ses limites

À L'Appart tu peux pratiquer le Cross Training en petit groupe avec un coach prêt à te faire dépasser tes limites tout en veillant à la bonne réalisation des mouvements. Tour d’horizon des bénéfices de ce cours hyper complet avec deux adhérentes l’ayant adopté.
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Yoga autour du monde

À L’Appart, les cours collectifs de yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation et permettent de travailler la souplesse, la résistance physique mais aussi de relâcher les tensions et de travailler la conscience de soi. Pour ceux qui aiment ces effets et qui souhaitent vivre une expérience unique, il peut être intéressant de s’offrir une « retraite de yoga ».

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Vélo trip

Le cyclotourisme, c’est un mode de déplacement fort en émotions, doux pour la nature, bon pour la forme et magique pour provoquer de nouvelles rencontres. Isabelle, 33 ans, et Christophe, 36 ans, l’ont bien compris en décidant de se lancer dans un projet un peu fou : faire le tour du Canada, de Vancouver à Montréal, en vélo. Rencontre avec ce couple, adhérent à L’Appart Fitness, qui donne envie de se lancer dans l’aventure à bicyclette !

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Ça marche !

Sportive, nordique ou athlétique, en ville, dans des paysages grandioses, au bord de l’eau ou sur un tapis de course, en chaussures de marche ou pieds nus, la marche offre une diversité de pratiques incroyable.

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Slackline connection

Tout droit débarquée des Etats Unis, la slackline émerge en France depuis maintenant deux ans et ne cesse de faire de nouveaux adeptes. Entre trampoline et funambulisme, ce sport d'équilibre, qui nécessite peu de matériel, peut se pratiquer partout, ce qui en fait une activité outdoor très “voyageurs friendly”.

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Tous en Stand Up Paddle !

Découvrir des paysages de rêve tout en sculptant sa silhouette grâce au renforcement des muscles posturaux, c’est le combo gagnant du Stand Up Paddle.

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Voyager en mode sightrunning

Si vous avez envie d’allier découverte et sport outdoor, succombez à la nouvelle tendance en matière de tourisme : le sightrunning.

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