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31/03/2020
Circuit Full Body !
Tu as besoin d'améliorer ton cardio & ton endurance ?
Aujourd'hui, tu vas pouvoir travailler ton coeur et ton souffle avec une bonne intensité.
C'est parti pour un entraînement full body en circuit !
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Playlist de l’été 2018
C’est enfin l’été et avec le retour des beaux jours arrive… la playlist de L’Appart pour un été tout en fitness. De quoi rester motivés pendant toutes vos séances de sport.
Playlist Fitness
La musique adoucit les mœurs mais elle sait aussi nous motiver et nous aider à dépasser nos limites quand il le faut.