L'inspiration sport

24/05/2018

Calorie Killer : suivez le guide !

Vous l'avez peut-être remarqué à l'accueil de votre club, le nouveau programme concocté spécialement pour vous par les équipes de L'Appart Fitness est arrivé ! Au menu : 12 semaines de travail pour brûler un maximum de calories. Prêts ?
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Les super-boissons naturellement énergisantes

Pour carburer durant l'effort, il faut bien s'hydrater. Si certaines boissons sont trop sucrées, d'autres sont de vrais boosters énergétiques. Tour d'horizon de ces super-boissons.

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Power Balls

Les Power Balls, aussi appelées Energy Balls, ce sont de petites boules gourmandes pleines de vitamines, protéines et oligo-éléments pour un en cas healthy.

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Eaux détox 100% bienfaits

Entre fruits, légumes et herbes fraîches, osez les mélanges de saveurs et découvrez nos suggestions de recettes pour des eaux détox 100% rafraîchissantes.

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Manger bouger… décalé !

Parce que être bien c’est à la fois bien manger et bien bouger, L'Appart Fitness vous donne des idées vitaminées pour l’été.

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Le Bowl Cake en 4 recettes

Manger healthy est beaucoup plus simple qu’on ne le croit. La preuve par 4 avec le bowl cake : un bol, des ingrédients, un micro-ondes et le tour est joué !

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