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L'inspiration sport

17/04/2019

Cross Training, un entraînement complet pour dépasser ses limites

À L'Appart tu peux pratiquer le Cross Training en petit groupe avec un coach prêt à te faire dépasser tes limites tout en veillant à la bonne réalisation des mouvements. Tour d’horizon des bénéfices de ce cours hyper complet avec deux adhérentes l’ayant adopté.
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#CardioSolidaire, Et 1, et 2 et 3 milliards de battements

Bravooooooooooooo ! Vos cœurs ont tant battu, et vous vous êtes tant battus pour faire aboutir #CardioSolidaire que nous avons réussi en janvier un exploit collectif d’envergure. Vous avez manqué le début, le milieu ou la fin ? Petit résumé en 3 chiffres !

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Une journée sans fitness ?

Apprenez les gestes fitness qui sauveront votre journée, et celle des autres.

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Moodboard Homme des tendances fitness 2018/2019

Cette année, on se la joue sobre et connecté pour les tendances fitness homme de la rentrée. Voici notre sélection maison ;)

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Moodboard Femme des tendances fitness 2018/2019

Que l’on soit adepte de Yoga, de CAF ou de BodyPump, on aime être tendance pour sa séance préférée. Sans compté que se faire plaisir peut être une excellente source de motivation. Alors coup d’oeil sur les must have de la saison ;)

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Agenda 2019 des événements de sport outdoor

Pour la quatrième année, nous vous proposons une sélection des événements sportifs en extérieur à essayer dès la rentrée. Entre randonnées, festivals ou défis insolites, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux, en France ou à l’étranger. Alors, prêts pour un grand bol d’air ?

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Avez-vous bien suivi l'actualité sportive de l'été ?

Football, tennis, athlétisme, cyclisme… L’été a été riche en événements sportifs alors on vous a préparé un petit contrôle surprise ;-)

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