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L'inspiration sport

Articles ayant pour tag : yoga

Yoga autour du monde

À L’Appart, les cours collectifs de yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation et permettent de travailler la souplesse, la résistance physique mais aussi de relâcher les tensions et de travailler la conscience de soi. Pour ceux qui aiment ces effets et qui souhaitent vivre une expérience unique, il peut être intéressant de s’offrir une « retraite de yoga ».

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Ludovic Giret, coaching martial au pays de la boxe thaï

Ludovic Giret est entraîneur de boxe thaï, art martial thaïlandais. Il coach des jeunes à la discipline à L'Appart Belley grâce à un partenariat avec la salle de fitness. Rencontre avec celui qui forge un mental d'acier à ses futurs champions.

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Agenda 2017 des événements sport outdoor

En 2017, le sport se vit aussi bien à L'Appart Fitness qu'en outdoor. Seul ou à plusieurs, voici un tour d'horizon des événements incontournables de l'année. Alors, quel défi vous lancerez-vous ?

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