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L'inspiration sport

Articles ayant pour tag : programme

Ton programme clé en main pour débuter la course à pied et l’apprécier !

Rien à faire, la course ne t’aime pas ! (et tu ne l’aimes pas non plus...). Pas si vite, grâce aux conseils de nos coachs et le programme sur 5 semaines qu’ils t’ont concocté, courir va devenir un jeu d’enfant ! Allez, c’est parti !

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Calorie Killer : suivez le guide !

Vous l'avez peut-être remarqué à l'accueil de votre club, le nouveau programme concocté spécialement pour vous par les équipes de L'Appart Fitness est arrivé ! Au menu : 12 semaines de travail pour brûler un maximum de calories. Prêts ?

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Dans les coulisses du programme Bientôt l’été !

Rencontre avec les coachs qui ont fait le programme "Bientôt l'été". Des portraits « croqués » qui illustrent l’esprit L’Appart Fitness : une diversité de profils et une motivation commune, partagée avec les adhérents, « Le fitness nous rend meilleurs » !

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