L'inspiration sport

Articles ayant pour tag : marche

Agenda 2019 des événements de sport outdoor

Pour la quatrième année, nous vous proposons une sélection des événements sportifs en extérieur à essayer dès la rentrée. Entre randonnées, festivals ou défis insolites, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux, en France ou à l’étranger. Alors, prêts pour un grand bol d’air ?

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Le sport fait pousser les neurones

Le sport aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires, l'obésité, le diabète et augmente même la durée de vie. Nous faisons du sport pour être en forme, pour perdre du poids ou pour nous muscler, mais encore trop peu pour notre bien-être mental. Pourtant (et c'est prouvé), l'exercice physique fait “pousser les neurones” ! Explications.

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Ça marche !

Sportive, nordique ou athlétique, en ville, dans des paysages grandioses, au bord de l’eau ou sur un tapis de course, en chaussures de marche ou pieds nus, la marche offre une diversité de pratiques incroyable.

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