L'inspiration sport

23/08/2016

Un moment avec Romain Lombardo

Rencontre avec le "fulleur" lyonnais qui tient le haut de l'affiche : Romain Lombardo, adhérent L'Appart et champion du monde de full contact ou boxe pieds-poings. Interview.
Lire la suite

Slackline connection

Tout droit débarquée des Etats Unis, la slackline émerge en France depuis maintenant deux ans et ne cesse de faire de nouveaux adeptes. Entre trampoline et funambulisme, ce sport d'équilibre, qui nécessite peu de matériel, peut se pratiquer partout, ce qui en fait une activité outdoor très “voyageurs friendly”.

Lire la suite

Eaux détox 100% bienfaits

Entre fruits, légumes et herbes fraîches, osez les mélanges de saveurs et découvrez nos suggestions de recettes pour des eaux détox 100% rafraîchissantes.

Lire la suite

Manger bouger… décalé !

Parce que être bien c’est à la fois bien manger et bien bouger, L'Appart Fitness vous donne des idées vitaminées pour l’été.

Lire la suite

Playlist Fitness

La musique adoucit les mœurs mais elle sait aussi nous motiver et nous aider à dépasser nos limites quand il le faut.

Lire la suite

8 raisons d'allier fitness et running

Pratiquer la course à pied est une excellente option pour rester en forme toute l’année, à condition de ne pas négliger l’indispensable renforcement musculaire, pour éviter les blessures et augmenter vos performances.

Lire la suite