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LES MILLS BARRE

Durée
30-45 min
Calories brulées
250-300
Objectif
Me tonifier / Me renforcer

Cours collectifs LES MILLS BARRE

LES MILLS BARRE™ est une forme moderne de l’entraînement de danse classique ; un entraînement de 30-45 minutes conçu pour modeler et tonifier les muscles posturaux, renforcer votre ceinture abdominale et permettre d’échapper à la routine. Si vous cherchez un entraînement différent ou une nouvelle forme d’expression personnelle, vous adorerez LES MILLS BARRE. Sans la traditionnelle barre, votre attention sera tournée vers les muscles assurant la stabilité et la puissance.  C’est peut être beau, mais ne sous-estimez pas la difficulté.

Cours collectifs LES MILLS BARRE

Les bénéfices du cours

Renforcez et modeler votre corps avec un entraînement élégant qui se concentre sur les jambes, les fessiers et la ceinture abdominale. Un magnifique challenge et un état de grâce qui vous feront oublier le quotidien.

Les bénéfices du cours

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