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AntiGravity®

Durée
60
Calories brulées
300
Objectif
Me détendre

Objectifs

 

Colonne vertébrale décompressée, tensions musculaires apaisées, équilibre retrouvé, agilité boostée et tonicité musculaire renforcée…

L'AntiGravity Fitness cherche à favoriser la santé émotionnelle,  psychologique et spirituelle.

Originaire de New-York, l'AntiGravity® associe les poses traditionnelles de yoga et de pilates, avec une fusion d’inversions et de compressions grâce à l'utilisation d'un hamac. En facilitant la flexion et l'étirement de tout le corps pendant l'exercice, les muscles et les articulations seront renforcés et réhabilités, et la colonne vertébrale décompressée avec votre corps accroché en toute liberté et sécurité.

 

Objectifs

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