Teen Move

Durée
45 min
Calories brulées
300
Objectif
Découvrir / Bouger

Cours collectifs de Teen Move

Les cours collectifs de Teen Move sont des cours de danse et de fitness dédiés aux jeunes de 9 à 12 ans. Un coach L’Appart Fitness apprend à vos enfants, pas à pas, des rythmes de base et de nombreuses chorégraphies, sous le signe de la bonne humeur. Cette activité, adaptée à l’âge de l’enfant, est un vrai défouloir où votre enfant améliorera sa capacité cardio-vasculaire et son endurance. Des jeux sont proposés afin de développer la créativité, la confiance en soi et l'esprit de groupe. 

L’activité Teen Move, c’est aussi permettre à votre enfant de se sociabiliser en faisant de nouvelles rencontres en dehors du cadre scolaire. Un bon moyen de combattre la timidité, d’avoir confiance en lui-même et à susciter en lui le plaisir de se sentir exister à travers une activité sportive.

Pour se dépenser en toute sécurité !

Cours collectifs de Teen Move

Les bienfaits des cours collectifs de Teen Move

  • Meilleure coordination de son corps et de ses mouvements
  • Apprendre à danser
  • Gain en agilité 
  • Mémorisation
  • Accroît le souffle et la résistance physique
  • Sociabilisation
  • Meilleure confiance en soi
  • Divertissement 
  • Sentiment de plaisir et d’accomplissement
  • Se défouler

Une activité adaptée pour les enfants de 9 à 12 ans, avec une musique rythmée et une ambiance de folie ! Elle est disponible le mercredi après-midi et le samedi. Pour faire du sport tout en s’amusant !

Les bienfaits des cours collectifs de Teen Move

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