Zumba Family

Durée
55 min
Calories brulées
300
Objectif
Me défouler / M'amuser

Cours collectifs de Zumba® Family

Les cours collectifs de Zumba® Family, c’est la Zumba® pour toute la famille ! Venez bouger et vous amuser sur des rythmes latinos avec vos enfants ! Cette activité sportive allie fitness et danse, à partager entre petits et grands. Elle est accessible à toutes et à tous, à partir de 6 ans, quelque soit votre niveau de danse. Tout le monde peut se retrouver pour s’éclater et se lâcher, en famille ! Votre coach L’Appart Fitness Zumba® vous fera découvrir le plaisir de mobiliser les muscles du corps et de travailler votre souffle, tout en apprenant à danser. Vos enfants apprennent à gagner en confiance en eux et améliorent leur coordination physique, tout en passant un moment agréable en famille. Une séance dure 55 minutes sur des musiques très rythmées.

Une bonne idée pour remplacer la traditionnelle séance télé !

Cours collectifs de Zumba® Family

Les bénéfices apportés par les cours collectifs de Zumba® Family

  • Renforcer le lien familial
  • Diminuer les risques de problème cardio-vasculaire
  • Brûler les calories
  • Tonifier et renforcer les muscles en général
  • Augmenter l’endurance et la densité osseuse
  • Diminuer la masse grasse dans le corps
  • Se vider l’esprit tout en s’amusant
  • Sentiment de bien-être et de légèreté

La Zumba® Family, l’activité sportive pour petits et grands, à partager sans modération !

Les bénéfices apportés par les cours collectifs de Zumba® Family

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