Latino

Durée
55 min
Calories brulées
300
Objectif
Me défouler / M'amuser

Cours collectifs de Latino

Les cours collectifs de Latino sont basés sur les différentes danses latines telles que la salsa, le batchata et le meringué. C’est une activité ouverte à tous niveaux et qui n’est pas réservée aux couples. Accompagné(e) de votre coach L’Appart Fitness spécialiste en danse latine, vous apprenez ces danses Latino tout en passant un agréable moment ! Il chorégraphie et décompose pas à pas les mouvements à mémoriser. Vous alternez les temps de danse et les déhanchés. Des intervenants extérieurs professeurs de danses latines pourront aussi intervenir lors des cours, afin de vous faire partager leur expérience et leur savoir-faire.

Des moments inoubliables dans une ambiance très latino et conviviale !

Cours collectifs de Latino

Les bénéfices des cours collectifs de Latino

  • Travailler sur la mémorisation 
  • Diminuer les risques de problème cardio-vasculaire
  • Travail musculaire sur tout le corps
  • Brûler les graisses
  • Développer la créativité artistique
  • Développer l’endurance 
  • Améliorer la coordination
  • Améliorer le schéma corporel : situer son corps dans l’espace
  • Améliorer sa confiance en soi devant un public
  • S’éclater et se plonger dans l’univers de la danse
  • Apprendre à danser dans une atmosphère détendue
  • Sentiment de bien-être

Si vous aimez les rythmes latins bourrés d’énergie, la Zumba® pourrait vous intéresser !

Les bénéfices des cours collectifs de Latino

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