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AquaBodybike

Durée
-
Calories brulées
-
Objectif
M'affiner / Perdre du poids

Cours collectifs d'AquaBodybike

Petite balade d’échauffement puis, comme sur une route belle route plate, on enchaîne sans s’arrêter des courts sprints debout sur les pédales. Motivé comme jamais vous oubliez tous vos efforts. Pendant 45 minutes, vous brûlez un max. de calories, vous améliorez votre endurance, vous affinez vos jambes et tonifiez tous les muscles du bas du corps (adieu cellulite !).
Dans le dernier sprint, vous ne pédalez plus que pour atteindre le sommet de la haute intensité .
Bravo, vous avez franchi la ligne d’arrivée, le temps est venu de la séquence finale de récupération.

Cours collectifs d'AquaBodybike

Les bénéfices de l'AquaBodybike

 

Vous brûlez un max. de calories, vous améliorez votre endurance, vous affinez vos jambes et tonifiez tous les muscles du bas du corps (adieu cellulite !).

 

Les bénéfices de l'AquaBodybike

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