Aqua Training
Durée
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Calories brulées
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Objectifs
M'affiner / Perdre du poids Me défouler / M'amuser Me détendre Me tonifier / Me renforcer
M'affiner / Perdre du poids Me défouler / M'amuser Me détendre Me tonifier / Me renforcer
Cours collectifs Aqua Training
Cours en ateliers sur différents thèmes (jambes, haut du corps, cardio, renforcement musculaire…) avec l'utilisation de matériel ou sans matériel.
Bénéfices du cours d'Aqua Training
Tonification de l'ensemble du corps et amélioration de la capacité cardio pulmonaire, ainsi que la perte de poids
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Activités complémentaires
