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Aqua Palmes

Durée
-
Calories brulées
-
Objectifs
M'affiner / Perdre du poids Me défouler / M'amuser Me détendre Me tonifier / Me renforcer

Bénéfices du cours d'Aqua Palmes

Amélioration de la capacité cardio pulmonaire. renforcement musculaire et tonicité des abdominaux/dos, jambes et fessiers. affinements des jambes et perte de poids.

Bénéfices du cours d'Aqua Palmes

Cours collectifs d'Aqua Palmes

Cours type natation, à l'aide de palmes et de planches. alternance de travail cardio et renforcement musculaire du bas du corps (jambes, fessiers et abdo).

Cours collectifs d'Aqua Palmes

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