Trampo'Fit

Durée
30 min
Calories brulées
500
Objectif
M'affiner / Perdre du poids

Cours collectifs de Trampo’Fit

Les cours collectifs de Trampo’Fit se déroulent à l’aide d’un trampoline qui absorbe les impacts et chouchoute vos articulations. Les rebonds améliorent le retour veineux et développent la remise en forme en général, mais aussi la musculation. Vos capacités cardiaques seront aussi sollicitées. C’est le corps tout entier qui est en mouvement, sollicitant la coordination ! Avec l’aide et les conseils de votre coach L’Appart Fitness, le Trampo’Fit vous permet  d’acquérir de la force (notamment pour les membres inférieurs), de tonifier la ceinture abdominale et de muscler le haut du corps grâce à des poids. Débarrassez-vous des toxines et du stress accumulés, tout en vous éclatant ! La séance dure 30 minutes, en musique, et vous aide à brûler environ 500 calories. Ce cours collectif à la fois ludique et efficace est accessible à tous les niveaux.

Trampo’Fit est le meilleur moyen de faire du sport tout en s’amusant dans une ambiance fun !

Cours collectifs de Trampo’Fit

Les bénéfices des cours collectifs de Trampo’Fit

  • Perte de poids 
  • Brûleur de graisses
  • Taille affinée
  • Gain de force (surtout pour les membres inférieurs)
  • Travail sur la ceinture abdominale
  • Améliore la coordination et l’équilibre
  • Elimine des toxines
  • Véritable défouloir

Avec les cours collectifs de Trampo’Fit,  retrouvez les sensations du trampoline de votre enfance !

Les bénéfices des cours collectifs de Trampo’Fit

Je veux pratiquer l'activité TRAMPO'FIT


Remplissez le formulaire pour vous inscrire et pour pratiquer dès maintenant cette activité ou soyez rappelé par nos services pour trouver un programme adapté à vos objectifs.

Entrer une adresse, ville, CP...
ou me géolocaliser


Vous aimez l'activité Trampo'Fit?
Retrouver l’activité Trampo'Fit dans les clubs suivants : Beaune, Chatenoy le Royal et Crémieu Tignieu
Activités complémentaires