HIIT Cardio

Durée
30
Calories brulées
600
Objectif
M'affiner / Perdre du poids

Contenu du cours HIIT Force

 

- échauffement.
- cœur de la séance : enchainement d’exercices musculaires (polyarticulaires) et cardiovasculaires avec des temps de récupération très courts.
- retour au calme

Les bénéfices du cours : la stimulation du métabolisme !
- baisse de la pression artérielle
- amélioration de la santé cardiovasculaire
- amélioration du taux de cholestérol
- renforcement général

 

Contenu du cours HIIT Force

Je veux pratiquer l'activité HIIT CARDIO


Remplissez le formulaire pour vous inscrire et pour pratiquer dès maintenant cette activité ou soyez rappelé par nos services pour trouver un programme adapté à vos objectifs.

Entrer une adresse, ville, CP...
ou me géolocaliser


Vous aimez l'activité HIIT Cardio?
Retrouver l’activité HIIT Cardio dans les clubs suivants : Mâcon-Varennes, Morestel, Reims, Paris 11 Bastille, Annecy Centre, Annemasse et Orgeval
Activités complémentaires