Activités outdoor

Insuffler un nouvel élan à la pratique du fitness en salle en allant pratiquer des activités outdoor : des séances de sport en extérieur, accompagné par un coach L’Appart Fitness, pour faire le plein de bien-être !

Quelles sont les activités outdoor que l’on peut pratiquer ?

Quelles sont les activités outdoor que l’on peut pratiquer ?

Un large panel d'activités en extérieur s'offrent à vous !

En complément de vos entraînements au club, L'Appart Fitness vous recommande des activités en extérieur : running, course à obstacles, cross running, vélo, skating, marche nordique, randonnée, raquettes, kayak, montagne, trail etc. Ces activités outdoor sont accessibles pour tous les niveaux, du débutant au confirmé, et adaptées au challenge que vous vous êtes fixé. Vos coachs L'Appart sont toujours là pour vous conseiller.

Découvrez un moment de partage autour du sport outdoor, dans une atmosphère entraînante, grâce à la solidarité du groupe pendant l’effort. Courir pendant 15 minutes, terminer un marathon ou la SaintéLyon, s’éclater à l’occasion d’un Mud Day, d’une Spartan Race ou d’une Color Run, participer à un Bootcamp pour puiser dans ses ressources cachées : désormais rien n’est impossible ! Libérez votre énergie, prenez un bon bol d’air et découvrez le plaisir de se dépasser, au contact de la nature…

Le fitness indoor, le meilleur allié du sport outdoor !

Le fitness indoor, le meilleur allié du sport outdoor !

Le fitness est le sport de tous les sports.

Le fitness en salle est un allié précieux pour les personnes pratiquant un sport en extérieur, quelque soit leur niveau. Par exemple, la musculation, le TRX, le Stretching, ou encore les Cuisses Abdos Fessiers, permettent de pratiquer le running en préservant son capital santé (articulations, dos…) et d’améliorer ses performances (souffle, endurance…). Qu’ils fassent du ski, du vélo, du judo ou encore du tennis, les champions sportifs de haut niveau viennent aussi s’entraîner régulièrement dans les clubs L’Appart Fitness, en complément de leur pratique sportive principale. Ce n’est pas pour rien que le fitness est le sport de tous les sports !

Canicule, verglas, pollution… Le fitness indoor est aussi recommandé lorsque les conditions météorologiques sont défavorables à la pratique d’un sport outdoor. Dans votre club L’Appart Fitness, les salles sont climatisées et l’air est sain, pour que votre pratique sportive reste un moment plaisir et santé, quelque soit la saison. Alors jouez la carte de la complémentarité entre fitness indoor et sport outdoor, pour doubler votre capital bien-être toute l’année ! 

Votre club L'Appart multiplie les activités outdoor !

Votre club L'Appart multiplie les activités outdoor !

Participez à de nombreux événements encadrés par des professionnels.

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Vos clubs L’Appart s’associent aussi ponctuellement à de grands événements sportifs en extérieur : Mud Day, Saintélyon, Spartan Race, Color Run, Bootcamp et bien d’autres. Participer à ces rendez-vous festifs incontournables et venez vous dépasser aux côtés de votre coach, avec toute la communauté L’Appart ! Rencontrez des passionnés et partagez vos expériences dans une ambiance conviviale et sportive. Pour en savoir plus sur l’actualité sportive outdoor, rendez-vous sur les pages clubs L’Appart sur Facebook. Trouver mon club